现代排球运动的发展表明，良好的专项技术体能是运动员充分发挥技术、战术、承受大负荷训练、高强度比赛、保持稳定的心理状态以及预防运动损伤的重要保障。因此，只有在日常的训练中科学、系统、有计划地对运动员进行体能训练，才能保证运动员能在激烈、高速的排球比赛中合理运用技战术，占据体能优势，并取得良好的运动成绩。
注意：仙人球在诱变过程中严禁对球体喷水，易导致球体腐烂坏死。
就这样一直到我抽烟完 又开始谈话了 时间也渐渐的流逝 过得非常的快 转眼间都七点半了 回家的时间到了 和孙姐说了一声 孙姐吧帐结了就这样离开了 并不是因为我没看上那个女孩 是我从来不玩爱情 心中只有一个她 不想对别人不公平 所以就没要那个女孩的联系方式 也没在说话 就这样我上车了