登封市论坛

首页 » 问答 » 常识 » 登封市局开展一线民警心理健康送教服务
TUhjnbcbe - 2021/2/7 1:55:00
公安民警的心理健康服务是队伍管理的一项重要工作,也是体现从优待警、关心关爱民警、凝聚队伍活力的重要举措。为进一步缓解基层一线民警工作和生活压力,调适心态,化解心理危机,激发正能量,年12月15日,在郑州市局*治部的大力支持下,郑州市局心理健康服务教官团队司谦老师等一行7人来到登封市局,分上下午开展了两场心理健康服务送教活动,登封市局民警、辅警70余人参加。在送教活动中,老师们以“拍拍操”和“我们是最棒的团队”等形式开场,既放松了民警的身心,又拉近了与民警的心理距离;然后通过冥想练习和腹式呼吸训练等形式,唤醒大家对自己身体的感受和自我的认识。

减压

赋能

通过“同画一棵树”、“同画一幅画”等形式,使大家在色彩的搭配和线条的勾勒中发现自己的压力,寻找自己的梦想,激发自己的力量,拓宽自己的思维;在分享环节,大家或重拾记忆讲述故事、或倾诉压力描绘心路历程,或相互鼓励展望未来;老师的挖掘和引领下,大家的压力不断得到释放,疑问不断得到化解,从而在爱的陪伴中感受温暖,在生活的思考中启发智慧。最后,通过同唱歌曲《我和我的祖国》,使大家在自我的探求中,将个人的幸福与努力和家人、社会、国家的幸福紧密的联系在一起,带着一份美好的期待愉悦生活,快乐工作,共同建设美好家园。

健康

前行

最后,参加此次送教活动的民警、辅警纷纷表示,自己在参与活动的过程中不仅放松了身心,释放了压力,也在自己的故事和别人的故事里寻找到了前行的力量和生活的意义,并将带着这份觉知和力量热情的拥抱生活,勇往直前,努力工作,用积极的行动诠释新时代人民警察的风采和本色。

长按识别

1
查看完整版本: 登封市局开展一线民警心理健康送教服务