登封人注意！
降雨和冷空气即将杀到登封据气象部门预报
冷空气即将抵达
伴随而来的是降温
预计未来一周
冷空气不断补充南下
对登封的影响将持续
这也意味着下周登封将是一个凉爽的天气
“一场秋雨一场寒”
季节更替，早晚温差大
这几天又要降温
大家注意保暖的同时
也别忘了做好这几件事
1.清晨一碗粥养脾胃
脾胃功能减弱，是夏秋交替时节的典型现象。立秋后每天早晨喝一碗粳米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。若在粥中加入梨、胡萝卜、南瓜、百合等润肺的食物，还能起到益肺润燥的效果。
2.酸味食物除秋燥要想对付秋燥，饮食是重要的手段，避免大鱼大肉，饮食清淡，每天多吃新鲜果蔬，莲藕、山药、百合粥、梨等食物，有助抵御秋燥。
3.早睡早起能养肺中医上常讲“秋养肺”，其中很有效的方法就是早睡早起，这样有助肺气舒展，避免阳气外泄。尽量保证23点至凌晨2点的睡眠质量，每天最好睡够7个小时。
4.后背双脚要护好老人、孩子等抵抗能力较弱的人，以及有支气管炎、高血压、冠心病等慢性病的人不宜“秋冻”，以免导致旧病复发。“秋冻”时，即使穿得少也有三个关键部位需要护住：肚脐、后背和双脚。
5.“喝”点秋风更健康秋高气爽，有利于污染物扩散，所以秋风最清新，适合进行“空气浴”。清晨和周末，最好到公园做几次深呼吸，可达到保健功效。
提醒登封小可爱们
这样冷热不停交替的时节
最容易引发疾病
大家一定要注意增减衣物！
来源：登封市广播电视台
十一假期高速免费*策发生新变化！今年中秋节以及国庆十一的放假时间
已经确定了十月一号至八号，共八天
同时交通运输部也发布了
关于今年国庆及中秋期间
免收小型客车通行费的方案
值得注意的是
今年7座及以下小型客车
高速公路免费通行的时间
也由往年7天变成8天啦
详情如下
▽
年中秋国庆节高速最新规定如下：
1.高速免费规定时间：年10月1日0时-10月8日24时，共8天，免费时段从国庆中秋节假日的第一天00∶00开始，节假日最后一天24∶00结束(普通公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离出口收费车道的时间为准)。
2.高速规定免费车型：高速免费通行的车辆范围为行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。
3.高速免费范围：各地机场高速公路免费通行的收费公路范围要符合《中华人民共和国公路法》和《收费公路管理条例》规定，依法批准设置的收费公路(含收费桥梁和隧道)。各地机场高速公路是否实行免费通行，由各省(区、市)人民*府决定。
来源：交通运输部
重要提醒！登封市将开展防空警报试鸣活动！9月18日上午
登封市将开展防空警报试鸣活动
从10时00分持续到10时31分
关于警报鸣放有关事项的公告根据《中华人民共和国人民防空法》有关规定及上级要求，登封市将于9月18日(星期五)上午10时00分至10时31分进行防空警报试鸣，望市民做好心理准备，在警报试鸣期间，保持正常生活和工作秩序。警报信号规定：预先警报，鸣36秒，停24秒，重复3次为一个周期(时间为3分钟)，试鸣两个周期，间隔3分钟；空袭警报，鸣6秒，停6秒，重复15次为一个周期(时间为3分钟)，试鸣两个周期，间隔3分钟；解除警报，连续试鸣3分钟，试鸣一个周期。每种警报间隔5分钟，共31分钟。来源：登封发布
机关干部号召大家“礼让斑马线”！市直机关广大*员干部:文明交通出行是城市形象的名片、城市文明的标志。为进一步营造文明交通出行氛围，推动文明交通出行、道路安全畅行、人车和谐让行，让“礼让斑马线”成为体现登封城市文明的“安全线”“文明线”和“风景线”,我们发出如下倡议：
一、斑马线前行人过,我停车!驾驶车辆时,在斑马线前有行人通行，主动减速、停车礼让,不闯灯抢行、不争道绕行、不鸣笛催促，礼让行人安全通过，提升登封文明交通出行和谐形象。
二、斑马线前无行人,我缓行!驾驶车辆行经无人斑马线时,应提前减速,缓慢行驶、按序通行,要注意观察,随时做好停车让行准备，筑牢登封文明交通出行安全保障。
三、文明交通礼让行,我示范!各市直机关*员干部、公务车辆驾驶员主动做“礼让斑马线”行动的践行者、示范者和宣传员，用自己“礼让斑马线”文明行为引领带动身边人，自觉做到文明出行。
文明交通一小步，社会和谐一大步。让我们积极行动起来，从现在做起,从自我做起,自觉遵守交通规则,做文明人、行文明路、开文明车,斑马线前礼让互敬,养成文明出行习惯,以实际行动为文明城市贡献一份力量。
来源：平安登封
白坪乡为"准大学生"发放11万助学金!“这元的金秋助学犹如我家里的‘及时雨’，不仅解决了我的一部分学费，更奠定了我好好学习的决心。走进学校后，我绝不会辜负*和*府及社会爱心人士的一片苦心，将来做一个知恩、懂恩、感恩的人……”9月15日上午，在登封市白坪乡“金秋助学”助学金发放仪式现场，“准大学生”梁玉飞表达了自己的一腔感激之情。
当天，在白坪乡的两个“金秋助学”助学金发放仪式上，白坪乡*委*府分别向辖区的73名品学兼优、家庭贫困符合审核条件的学子，分别发放元和元不等，共计元的助学金。
“艰难困苦，玉汝于成”。白坪乡*委书记梁跃飞在激励“准大学生”的讲话中指出，希望受资助的“准大学生”要坚信知识能够改变命运这一硬道理，珍惜来之不易的学习机会，以坚强的意志，战胜生活中的困难，发奋学习，以知识改变命运，以学习成就未来。同时，也希望受资助的“准大学生”做一个知恩、懂恩、感恩的时代青年，铭记*和*府以及社会各界的关怀，把感激之情转化成刻苦学习的巨大动力，以如饥似渴、只争朝夕的精神，滴水穿石、磨杵成针的毅力，永不满足、攀登不止的追求，认真学习科学文化知识，掌握过硬本领，努力把自己培养成品学兼优的优秀人才，以优异的成绩、良好的品格、过硬的素质回报社会、回报关爱他们的家乡人民。
据了解，近年来，白坪乡不断探索助学模式，从资助学费发展到精准助学，从帮助上学发展到助推成才，通过摸底走访慰问、建立“线上”